Tour dei questionari

Il tuo stato d'animo

Nell'ultima settimana...

Considera che non ci sono risposte giuste o sbagliate. Non soffermarti troppo tempo su nessuna delle seguenti affermazioni.

	Mai	Qualche volta	Abbastanza spesso	Quasi sempre
... mi sono accorta di avere la bocca secca
... non riuscivo proprio a provare delle emozioni positive
... mi sono sentita molto in affanno con difficoltà a respirare (ad es. respiro molto accelerato, sensazione di forte affanno in assenza di sforzo fisico)
... ho avuto un'estrema difficoltà nel cominciare quello che dovevo fare
... ho avuto tremori (ad es. alle mani)
... ho temuto di trovarmi in situazioni in cui sarei potuta andare nel panico e rendermi ridicola
... non vedevo nulla di buono nel mio futuro
... mi sono sentita scoraggiata e depressa
... ho sentito di essere vicina ad avere un attacco di panico
... non c'era nulla che mi desse entusiasmo
... sentivo di valere poco come persona
... ho percepito distintamente il battito del mio cuore senza aver fatto uno sforzo fisico (ad es. battito cardiaco accelerato o perdita di un battito)
... mi sono sentita spaventata senza ragione
... sentivo la vita priva di significato

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