Progetto NINFEA | Tour form

Rispondi alle prime tre domande riferendoti al comportamento usuale, non considerando periodi straordinari (ad es. vacanza, malattia, quarantena da COVID-19 ecc.).

Tempo libero

Rispondi riferendoti al comportamento usuale, non considerando periodi straordinari (ad es. vacanza, malattia, quarantena da COVID-19 ecc.).

Attività fisica

Per rispondere alle seguenti domande, somma tutto il tempo in cui tuo figlio svolge attività fisica intensa che aumenta il battito cardiaco o la frequenza del respiro, come camminare velocemente o correre, andare in bicicletta, fare sport (pallavolo, pallacanestro, danza, nuoto, calcio, ...)

In una settimana tipica (al di fuori di periodi straordinari come vacanza, malattia, quarantena da COVID-19 ecc.) quanti giorni alla settimana tuo figlio svolge attività fisica intensa per almeno 60 minuti al giorno?

Considera il totale! Per esempio: se nello stesso giorno tuo figlio corre per 30 minuti e va in bicicletta due volte per 15 minuti, il totale dell'attività fisica svolta quel giorno sarà di 60 minuti.

0 giorni
1 giorni
2 giorni
3 giorni
4 giorni
5 giorni
6 giorni
7 giorni

Rispondi a entrambe le domande che seguono riferendoti all'ultima settimana anche se questa ricade in un periodo straordinario (ad es. vacanza, malattia, quarantena da COVID-19 ecc.).

Riferendoti all'ultima settimana quanti giorni alla settimana tuo figlio ha svolto attività fisica intensa per 30-60 minuti al giorno? (non contare le giornate in cui ha svolto attività fisica intensa per piu' di 1 ora, eventualmente già riportate nella domanda precedente).

Acqua

Nell'ultimo anno, quanti bicchieri di acqua del rubinetto ha bevuto tuo figlio al giorno?

Con acqua del rubinetto, intendiamo l'acqua fornita da un acquedotto. Non considerare acqua del rubinetto filtrata; acqua bollita per tè, caffè, etc; o acqua del pozzo.

0
1 o 2
3 o più
Non so

Stress materno

Le domande contenute in questa scala riguardano i tuoi sentimenti e pensieri durante l'ultimo mese. Rispondi riferendoti all'ultimo mese anche se questo ricade in un periodo straordinario (ad es. vacanza, malattia, quarantena da COVID-19 ecc.).
Per ogni domanda, ti chiediamo di scegliere la risposta più adeguata, indicando la frequenza con cui ti sei sentita o hai pensato in un certo modo.

Nell'ultimo mese...

	Mai	Quasi mai	A volte	Abbastanza spesso	Molto spesso
... con che frequenza ti sei sentita fuori di te poiché è avvenuto qualcosa di inaspettato?
... con che frequenza hai avuto la sensazione di non essere in grado di fare o di avere controllo sulle cose importanti della tua vita?
... con che frequenza ti sei sentita nervosa o "stressata"?
... con che frequenza ti sei sentita fiduciosa nella tua capacità di gestire i tuoi problemi personali?
... con che frequenza hai avuto la sensazione che le cose andassero come dicevi/volevi tu?
... con che frequenza hai avuto la sensazione di non riuscire a star dietro a tutte le cose che dovevi fare?
... con che frequenza hai avvertito di essere in grado di controllare ciò che ti irrita nella tua vita?
... con che frequenza hai sentito di padroneggiare la situazione?
... con che frequenza ti sei arrabbiata per cose che erano fuori dal tuo controllo?
... con che frequenza hai avuto la sensazione che le difficoltà si stavano accumulando a un punto tale per cui non potevi superarle?

Stress legato al tuo ruolo come genitore

Il questionario qui di seguito riguarda lo stress che è possibile provare in quanto genitore. Scegli la risposta che corrisponde meglio a ciò che provi riferendoti all'ultimo anno.

Nell'ultimo anno...

...sono talmente stanca del mio ruolo di genitore che ho l'impressione che dormire non mi basti.
...sento di non riconoscermi più come madre.
...sento di essere allo stremo delle forze a causa del mio ruolo di genitore.
...ho zero energie per gestire i miei figli.
...penso di non essere la buona madre che ero una volta per i miei figli.
...non ne posso più di essere genitore.
...come genitore mi sento come se non potessi sopportare più di così/come se stessi per scoppiare.
...ho l'impressione di occuparmi dei miei figli con il pilota automatico.
...ho la sensazione di non poterne proprio più come genitore.
...quando mi alzo la mattina e devo affrontare un'altra giornata con i miei figli mi sento già esausta.
...non provo piacere a stare con i miei figli.
...io mi sento satura in quanto genitore.
...mi dico che non sono più il genitore che sono stata in passato.
...faccio solo ciò che ritengo necessario per i miei figli ma niente di più.
...il mio ruolo di genitore esaurisce tutte le mie risorse.
...io non sopporto più il mio ruolo di madre.
...mi vergogno del genitore che sono diventata.
...io non sono più fiera di me come genitore.
...ho l'impressione di non essere più me stessa quando interagisco con i miei figli.
...non riesco più a mostrare ai miei figli quanto li amo.
...pensare a tutto quello che devo fare per i miei figli mi sfinisce.
...ho l'impressione che fuori dalla routine (accompagnare, preparare i pasti) io non riesca più a coinvolgermi con i miei figli.
...nel mio ruolo di genitore sono in modalità sopravvivenza.

Attenzione!

Ricontrolla i dati che hai inserito. L'invio della scheda non ti consentirà una successiva modifica dei dati: una volta premuto il pulsante Continua, le informazioni inviate non potranno più essere modificate. Il disegno del progetto NINFEA, infatti, prevede che ciascuna scheda possa essere compilata una sola volta.

	Mai	Raramente	A volte	Di solito	Sempre	Non so
...si addormenta facilmente?
...dimostra disagio a dormire al buio?
...ricorre a particolari oggetti per addormentarsi (bambole, pupazzi, copertine, giocattoli ecc.)?
...si sveglia una o più volte durante la notte?
...si addormenta durante il giorno mentre è impegnato in attività diurne usuali, per esempio a scuola o nel tempo libero?

	Mai	Meno di 1 ora al giorno	1-2 ore al giorno	3-4 ore al giorno	Più di 4 ore al giorno
Giorni feriali
Fine settimana e giorni festivi

Tour dei questionari

Stili di vita

Sonno

Tuo figlio a che ora va a dormire di solito?

Tuo figlio a che ora si sveglia di solito?

Tuo figlio quante ore dorme di solito (sonno notturno più eventuali pisolini diurni) nel giro delle 24 ore?

Riferendoti all'ultimo mese, anche se questo ricade in un periodo straordinario (ad es. vacanza, malattia, quarantena da COVID-19 ecc.), tuo figlio...

Tempo libero

In media, quante chiamate alla settimana effettua o riceve tuo figlio usando un telefono cellulare?

In media, quanto tempo durano le chiamate che tuo figlio effettua o riceve?

In genere, durante le telefonate tuo figlio utilizza auricolari connessi al cellulare con un filo, la funzione altoparlante del cellulare o il kit vivavoce?

In media, quante ore alla settimana tuo figlio dedica alla lettura (ad es. libri, fumetti ecc.) al di fuori degli impegni scolastici?

In media, nell'ultimo mese, quante ore al giorno tuo figlio ha passato davanti alla televisione accesa o a uno schermo di computer/laptop, al tablet oppure al telefono cellulare/smartphone (anche per intrattenersi con i videogiochi)?